Второй этап: программа MINDCRAFTING

Дыхание позволяет «приструнить» разбушевавшиеся эмоции, вернуть покой мыслям, побороть бессонницу, переосмыслить себя и свои проблемы, восстановить целостность личности. Пережив состояние «космического сознания», человек открывает в себе совершенно новое отношение к жизни, происходит переоценка духовных ценностей.

Человек переживает необыкновенный эмоциональный подъем и начинает чувствовать себя счастливым здесь и сейчас. Открывается скрытый до этого творческий потенциал, мышление становится гибким и нестандартным.

Достигнув единения с высшим началом и поймав ощущение «пустоты», участник программы в состоянии расширенного сознания обретает удивительную способность видеть множество вариантов решения, возникающих перед собой творческих, социальных или духовных проблем и, как результат, обретает ощущение легкости и непринужденности в отношении жизни.

Медитация позволяет войти в необычное состояние сознания, когда из страдания и нездоровья попадают в состояние, близкое к исцелению, а также помогает достичь гармонии и равновесия. Медитация по системе Шри Ауробиндо ведет к осознанию единства всего сущего и себя его частью, а вследствие этого – к доброжелательному восприятию жизни во всем её многообразии.

После медитации человек ощущает свое внутреннее «Я» наполненным удивительным спокойствием, силой, энергией и уверенностью. Этот способ тренировки сознания учит контролировать свои мысли и эмоции, позволяет обрести устойчивое психологическое равновесие и эффективно сопротивляться внешним стресс-факторам.

Магическое кружение в танце пришло из суфийских практик. В ритме стремительного движения наша энергия возрастает, обретает мощь и силу. Возникает восторг полета, физической лёгкости и силы. Формулы самовнушения помогают обрести бесстрашие, уверенность в себе и своих способностях.

Когда человек приникает к земле после кружения, он ощущает надёжность земной тверди. Но сознание еще вращается на высокой скорости. Возникает ощущение как бы выходящей из своей физической оболочки души. В этот момент могут происходить прозрения и неожиданные открытия. Тренинг позволяет развить в человеке такие качества, как выносливость, уверенность, решительность и смелость.

АУМ – звуковой камертон для волновой настройки организма. АУМ действует в целом на организм, приводит к гармонии не только наши внутренние органы, но и создает гармонизирующий эффект с окружающим нас миром, с вибрациями Вселенной. Ведь Земля – часть Космоса, а все живущие на ней – часть Вселенной.

Эта особая медитация гармонизирует организм, наполняет его энергией и эмоциональным позитивом. Звуковой спектр АУМ реализует объединяющий принцип на уровне звуковых вибраций, которые проходят сквозь тело вдоль позвоночника снизу вверх, захватывая и активизируя оба полушария мозга.

Психотехника активизирует:

• интеллект
• психические возможности
• воображение
• избавляет от страхов, психологических расстройств и бытовых проблем

Стрессы, малоподвижный образ жизни, дефицит активности приводят к появлению «зажимов» в теле человека, которые препятствуют свободной циркуляции биологических токов по организму, нарушают кровообращение и питание внутренних органов кислородом. Практика Шавасаны снимает зажимы, расслабляет нервы и ум, помогает добиться высоких терапевтических результатов при головных болях, астме, высоком и низком артериальном давлении, неврозах и депрессии.

Двадцать минут расслабления в Шавасане после интенсивных тренингов заменяют эффект нескольких часов полноценного сна. Регулярная практика Шавасаны помогает укрепить нервную систему, учит контролировать эмоции, не реагировать на внешние раздражители, помогает более эффективно и осознано сопротивляться алкогольной и наркотической зависимости.

Лапидопсихотерапия означает работу с камнем, направленную на обретение душевного спокойствия и умиротворения. Это современная психотехника, восходящая к древним традициям и ритуалам.

Горный камень имеет свойство хранить информацию пролетевших тысячелетий. Сжав камень в ладонях, человек отправляет свои мысли сквозь вековые временные пласты, застывшие в окаменелости. И там, в тысячелетних глубинах его памяти, оставляет навсегда свои беды, накопившийся негатив, болезненные проблемы.

Камень психологически материализует груз души, который затем сбрасывается на Гору Спасения Таштар-Ата во время прохождения Ритуала Освобождения.

Молчание стимулирует внутренние переживания и активизирует мыслительный процесс.

Оно помогает:

• разрешить имеющиеся душевные конфликты
• принять на себя ответственность за свою жизнь
• осознать наличие массы вариантов выхода из любой травмирующей ситуации

Кроме того, эта психотехника позволяет контролировать свои мысли и чувства, очищает сознание и устанавливает связь с внутренним «Я».

Молчание – это не только лучший советчик, но и суровое испытание, благодаря которому человек начинает ярче осознавать как сильные стороны своей личности, так и свои слабости; оно открывает истинную сущность человека. Во время молчаливого самопогружения создается мощная психотерапевтическая ситуация. Идет накопление энергии.